Аптечка для путешествия в Шри-Ланку

Каждому путешественнику на Шри-Ланку необходимо иметь с собой нехитрый набор лекарственных средств, способных снять головную боль, обеззаразить рану при ссадинах и царапинах или помочь пищеварению. Конечно же перечень лекарственных средств будет различаться в зависимости от состояния здоровья и возраста, наличия хронических заболеваний и пр., но есть и то, что должно быть в аптечке каждого путешественника. 

Кроме половозрастных различий стоит отметить и региональные проблемы с которыми чаще всего сталкиваются путешественники. Так, посещая страны Юго-Восточной Азии или Северной Африки, в том числе Шри-Ланку, туристы частенько сталкиваются с такими проблемами как: солнечные ожоги, от чрезмерного нахождения под жарким тропическим солнцем, пищевые отравления и "диарея путешественника", возникающая на фоне смены воды и рациона питания, а также простуда от неумеренного нахождения под кондиционером.

Конечно же, не стоит брать с собой в путешествие целый чемодан лекарств и заниматься самолечением - сеть частных и государственных госпиталей вполне развита, однако обеспечить себе простое и быстрое решение рядовых вопросов со здоровьем просто необходимо. Рациональнее разделить лекарства, которые теоретически вам могут понадобится в полете (например таблетки от головной боли, Но-Шпа, корвалол и т.п.), взяв их с собой в ручную кладь, а остальную аптечку положить в чемодан и сдать в багаж.

В Шри-Ланке используются медицинские средства производства Индии, Великобритании, Франции и т.п., поэтому лекарственные препараты могут иметь иное, отличное от российского, название, но разумеется, в случае необходимости можно будет купить все в местной аптеке. Несмотря на простоту оформления, если местами даже не убогость, аптечного прилавка, качество местных лекарств ничуть не ниже привычных, а в некоторых случаях даже выше.

В случае проблем со здоровьем зачастую может сложится такая ситуация, что местные препараты окажутся более эффективными в лечении местных же болезней. Однако стоит помнить, что бывают экстренные ситуации, когда на поиск нужного наименования местного аналога известного человеку препарата времени нет, а требуется максимально быстрое решение, в таких случаях именно аптечка со знакомыми лекарствами с понятным спектром действия и известным списком побочных эффектов сможет помочь.

Что должно быть в аптечке

От аллергии:

• антигистаминное средство (необходимо иметь с собой даже тем кто никогда с аллергией не сталкивался);

От простуды:

• жаропонижающее (удобнее в виде растворимых порошков или таблеток);
• термометр - контроль температуры тела бывает необходим при сильных отравлениях (ртутный термометр можно приобрести в любой аптеке в Шри Ланке за 100 руп);
• средство от боли в горле;

От солнца:

• средство для защиты от солнца (индивидуально по типу кожи, но со степенью защиты не менее 30 для взрослых, лучше 50, но можно приобрести и в любой аптеке или магазине в Шри-Ланке);
• от солнечных ожогов;

От порезов и ссадин:

• антисептик (например стрептоцид, также можно взять йод и перекись водорода в виде фломастера);
• лейкопластырь;
• антибактериальные влажные салфетки;
• обеззараживающий гель для рук;

Обезболивающие:

• от зубной и головной болей (выбирайте препараты, подходящие именно вам);

При нарушениях пищеварения:

• ферментные препараты (для нормализации пищеварения);
• спазмолитик (Но-Шпа);
• адсорбенты (один из современных аналогов активированного угля);

При отравлении:

• средство от последствий пищевого отравления (оказывающие дезинтоксикационное действие),
• регидратационная смесь для восстановления водно-солевого баланса (также уменьшает интоксикацию);
• средство от диареи (помните: противодиарейные средства должны использоваться с осторожностью - только в том случае, если вы уверены, что причина диареи - не инфекция!);

От насекомых:

• средство после комариных укусов (удобнее в виде геля, с дозатором);
• средство от москитов для нанесения на одежду и открытые участки кожи в послезакатное время;

При занятиях активными видами отдыха:

• обезболивающая мазь;
• эластичный бинт;
• обеззараживающее средство.

Все препараты, которые принимаются при хронических заболеваниях обязательно нужно иметь с собой, причем стоит взять с запасом на пару дней на случай длительной задержки рейса. Кстати, также полезно в качестве профилактики за месяц до поездки посетить стоматолога, чтобы случайно не омрачить отпуск поиском врача.

Аптечка для поездки в Шри Ланку: схема