Аптечка для путешествия в Шри-Ланку
Каждому путешественнику на Шри-Ланку необходимо иметь с собой нехитрый набор лекарственных средств, способных снять головную боль, обеззаразить рану при ссадинах и царапинах или помочь пищеварению. Конечно же перечень лекарственных средств будет различаться в зависимости от состояния здоровья и возраста, наличия хронических заболеваний и пр., но есть и то, что должно быть в аптечке каждого путешественника.
Кроме половозрастных различий стоит отметить и региональные проблемы с которыми чаще всего сталкиваются путешественники. Так, посещая страны Юго-Восточной Азии или Северной Африки, в том числе Шри-Ланку, туристы частенько сталкиваются с такими проблемами как: солнечные ожоги, от чрезмерного нахождения под жарким тропическим солнцем, пищевые отравления и "диарея путешественника", возникающая на фоне смены воды и рациона питания, а также простуда от неумеренного нахождения под кондиционером.
Конечно же, не стоит брать с собой в путешествие целый чемодан лекарств и заниматься самолечением - сеть частных и государственных госпиталей вполне развита, однако обеспечить себе простое и быстрое решение рядовых вопросов со здоровьем просто необходимо. Рациональнее разделить лекарства, которые теоретически вам могут понадобится в полете (например таблетки от головной боли, Но-Шпа, корвалол и т.п.), взяв их с собой в ручную кладь, а остальную аптечку положить в чемодан и сдать в багаж.
В Шри-Ланке используются медицинские средства производства Индии, Великобритании, Франции и т.п., поэтому лекарственные препараты могут иметь иное, отличное от российского, название, но разумеется, в случае необходимости можно будет купить все в местной аптеке. Несмотря на простоту оформления, если местами даже не убогость, аптечного прилавка, качество местных лекарств ничуть не ниже привычных, а в некоторых случаях даже выше.
В случае проблем со здоровьем зачастую может сложится такая ситуация, что местные препараты окажутся более эффективными в лечении местных же болезней. Однако стоит помнить, что бывают экстренные ситуации, когда на поиск нужного наименования местного аналога известного человеку препарата времени нет, а требуется максимально быстрое решение, в таких случаях именно аптечка со знакомыми лекарствами с понятным спектром действия и известным списком побочных эффектов сможет помочь.
Что должно быть в аптечке
От аллергии:
- Антигистаминное средство - необходимо иметь с собой даже тем кто никогда с аллергией не сталкивался, но при необходимости таблетки от аллергии можно купить в любой аптеке. Для людей, склонных к сильной аллергии, стоит иметь при себе шприц Эпипена или иных препаратов для быстрой экстренной помощи.
От простуды:
- Жаропонижающее - в местных аптеках всегда в наличии парацетамол и панадол как для взрослых, так и для детей, но если вам удобнее в виде растворимых порошков со вкусовыми добавками, то можно взять с собой.
- Термометр - контроль температуры тела бывает необходим при сильных отравлениях. Ртутный термометр можно приобрести в любой аптеке в Шри-Ланке.
- Средство от боли в горле - обязательно нужен спрей, тк их в местных аптеках нет вообще, тк для лечения горла в Шри-Ланке применяют Стрепсилс и полоскания слабым раствором хлоргексидина с ярким мятным вкусом.
От солнца:
- Cредство для защиты от солнца - подбирается индивидуально по типу кожи, со степенью защиты не менее 50. Также его можно приобрести при необходимости и в любой аптеке или магазине в Шри-Ланке.
- Средство от солнечных ожогов - подобные средства, как от небольшого дискомфорта, так и включая серьезные повреждения кожи, есть в наличии в аптеках Шри-Ланки.
От порезов и ссадин:
- Антисептик для ран - может пригодиться например стрептоцид (его аналоги есть, но не в каждой аптеке), также можно взять йод или перекись водорода в виде фломастера (такой формы нет в продаже), клей БФ-6;
- Лейкопластырь - если нужен какой-то специфический, то лучше взять с собой, тк в местных аптеках нет например прозрачных или водонепроницаемых.
- Антибактериальные влажные салфетки (есть в местных магазинах).
- Обеззараживающий гель для рук (есть в местных магазинах).
Обезболивающие:
- Средство от зубной и головной болей - выбирайте препараты, подходящие именно вам, но лучше если это будет лекарство не на основе ибупрофена, тк иногда боль может быть вызвана лихорадкой, а при ней противопоказан прием препаратов на основе ибупрофена и аспирин.
При нарушениях пищеварения:
- Ферментные препараты (для нормализации пищеварения);
- Спазмолитик (Но-Шпа);
- Адсорбенты (один из современных аналогов активированного угля);
При отравлении:
- Средство от последствий пищевого отравления (оказывающие дезинтоксикационное действие).
- Регидратационная смесь для восстановления водно-солевого баланса - также уменьшает интоксикацию, есть в местных аптеках под названием Jivanee.
- Средство от диареи (помните: противодиарейные средства должны использоваться с осторожностью - только в том случае, если вы уверены, что причина диареи - не инфекция!).
От насекомых:
- Cредство после комариных укусов - есть местные препараты, но в продаже не в каждой аптеке.
- Средство от москитов для нанесения на одежду и открытые участки кожи в послезакатное время - есть местные средства, как химические, так и натуральные, на основе цитронеллы.
При занятиях активными видами отдыха:
- обезболивающая мазь;
- эластичный бинт;
- обеззараживающее средство.
Все препараты, которые принимаются при хронических заболеваниях обязательно нужно иметь с собой, причем стоит взять с запасом на пару дней на случай длительной задержки рейса. Кстати, также полезно в качестве профилактики за месяц до поездки посетить стоматолога, чтобы случайно не омрачить отпуск поиском врача.