Аптечка для путешествия в Шри-Ланку

Каждому путешественнику на Шри-Ланку необходимо иметь с собой нехитрый набор лекарственных средств, способных снять головную боль, обеззаразить рану при ссадинах и царапинах или помочь пищеварению. Конечно же перечень лекарственных средств будет различаться в зависимости от состояния здоровья и возраста, наличия хронических заболеваний и пр., но есть и то, что должно быть в аптечке каждого путешественника. 

Кроме половозрастных различий стоит отметить и региональные проблемы с которыми чаще всего сталкиваются путешественники. Так, посещая страны Юго-Восточной Азии или Северной Африки, в том числе Шри-Ланку, туристы частенько сталкиваются с такими проблемами как: солнечные ожоги, от чрезмерного нахождения под жарким тропическим солнцем, пищевые отравления и "диарея путешественника", возникающая на фоне смены воды и рациона питания, а также простуда от неумеренного нахождения под кондиционером.

Конечно же, не стоит брать с собой в путешествие целый чемодан лекарств и заниматься самолечением - сеть частных и государственных госпиталей вполне развита, однако обеспечить себе простое и быстрое решение рядовых вопросов со здоровьем просто необходимо. Рациональнее разделить лекарства, которые теоретически вам могут понадобится в полете (например таблетки от головной боли, Но-Шпа, корвалол и т.п.), взяв их с собой в ручную кладь, а остальную аптечку положить в чемодан и сдать в багаж.

В Шри-Ланке используются медицинские средства производства Индии, Великобритании, Франции и т.п., поэтому лекарственные препараты могут иметь иное, отличное от российского, название, но разумеется, в случае необходимости можно будет купить все в местной аптеке. Несмотря на простоту оформления, если местами даже не убогость, аптечного прилавка, качество местных лекарств ничуть не ниже привычных, а в некоторых случаях даже выше.

В случае проблем со здоровьем зачастую может сложится такая ситуация, что местные препараты окажутся более эффективными в лечении местных же болезней. Однако стоит помнить, что бывают экстренные ситуации, когда на поиск нужного наименования местного аналога известного человеку препарата времени нет, а требуется максимально быстрое решение, в таких случаях именно аптечка со знакомыми лекарствами с понятным спектром действия и известным списком побочных эффектов сможет помочь.

Что должно быть в аптечке

От аллергии:

• Антигистаминное средство - необходимо иметь с собой даже тем кто никогда с аллергией не сталкивался, но при необходимости таблетки от аллергии  можно купить в любой аптеке. Для людей, склонных к сильной аллергии, стоит иметь при себе шприц Эпипена или иных препаратов для быстрой экстренной помощи.

От простуды:

• Жаропонижающее - в местных аптеках всегда в наличии парацетамол и панадол как для взрослых, так и для детей, но если вам удобнее в виде растворимых порошков со вкусовыми добавками, то можно взять с собой.
• Термометр - контроль температуры тела бывает необходим при сильных отравлениях. Ртутный термометр можно приобрести в любой аптеке в Шри-Ланке.
• Средство от боли в горле - обязательно нужен спрей, тк их в местных аптеках нет вообще, тк для лечения горла в Шри-Ланке применяют Стрепсилс и полоскания слабым раствором хлоргексидина с ярким мятным вкусом.

От солнца:

• Cредство для защиты от солнца - подбирается индивидуально по типу кожи, со степенью защиты не менее 50. Также его можно приобрести при необходимости и в любой аптеке или магазине в Шри-Ланке.
• Средство от солнечных ожогов - подобные средства, как от небольшого дискомфорта, так и включая серьезные повреждения кожи, есть в наличии в аптеках Шри-Ланки.

От порезов и ссадин:

• Антисептик для ран - может пригодиться например стрептоцид (его аналоги есть, но не в каждой аптеке), также можно взять йод или перекись водорода в виде фломастера (такой формы нет в продаже), клей БФ-6;
• Лейкопластырь - если нужен какой-то специфический, то лучше взять с собой, тк в местных аптеках нет например прозрачных или водонепроницаемых.
• Антибактериальные влажные салфетки (есть в местных магазинах).
• Обеззараживающий гель для рук (есть в местных магазинах).

Обезболивающие:

• Средство от зубной и головной болей - выбирайте препараты, подходящие именно вам, но лучше если  это будет лекарство не на основе ибупрофена, тк иногда боль может быть вызвана лихорадкой, а при ней противопоказан прием препаратов на основе ибупрофена и аспирин.

При нарушениях пищеварения:

• Ферментные препараты (для нормализации пищеварения);
• Спазмолитик (Но-Шпа);
• Адсорбенты (один из современных аналогов активированного угля);

При отравлении:

• Средство от последствий пищевого отравления (оказывающие дезинтоксикационное действие).
• Регидратационная смесь для восстановления водно-солевого баланса  - также уменьшает интоксикацию, есть в местных аптеках под названием Jivanee.
• Средство от диареи (помните: противодиарейные средства должны использоваться с осторожностью - только в том случае, если вы уверены, что причина диареи - не инфекция!).

От насекомых:

• Cредство после комариных укусов - есть местные препараты, но в продаже не в каждой аптеке.
• Средство от москитов для нанесения на одежду и открытые участки кожи в послезакатное время - есть местные средства, как химические, так и натуральные, на основе цитронеллы.

При занятиях активными видами отдыха:

• обезболивающая мазь;
• эластичный бинт;
• обеззараживающее средство.

Все препараты, которые принимаются при хронических заболеваниях обязательно нужно иметь с собой, причем стоит взять с запасом на пару дней на случай длительной задержки рейса. Кстати, также полезно в качестве профилактики за месяц до поездки посетить стоматолога, чтобы случайно не омрачить отпуск поиском врача.

Аптечка для поездки в Шри Ланку: схема